martes, 12 de abril de 2011

3º Ciclo Primaria Cooperación/Oposición

SESION: Cooperación/Oposición
OBJETIVOS: Trabajar cooperando con los compañeros
CICLO 3º Ciclo Primaria
LUGAR: Pista polideportiva/ patio del colegio
MATERIAL: colchonetas, pelotas, paracaídas etc…
DURACION: 1 Hora y 30 minutos
ALUMNOS: 25 alumnos

CALENTAMIENTO
- Calentamiento general
- Calentamiento específico.

PARTE PRINCIPAL

- “Figuras”
Se forman varios grupos iguales, están todos colocados por el espacio, el profesor dirá tenéis que formar una “estrella” y todos tendrán que formarlas con sus grupos.

- “Spaguettis”
El grupo forma una fila agarrándose de las manos todas las personas menos una para no formar un círculo cerrado. El profesor coge de la mano al grupo y los entrelaza y lía muy despacio sin que se suelten indicando cuando se para cada persona y que no peguen tirones bruscos. Cuando está formado el lío les explicamos que el spaghetti se hizo un nudo. Ahora intentamos deshacer el nudo con las ideas que vamos dando todos.

- “Pasa el tesoro”
Se divide al grupo en dos equipos. Cada uno se sitúa en un extremo de la pista. A uno de los equipos se le da un objeto pequeño. El objeto lo lleva escondido solo uno de los niños de este grupo (sin que el otro equipo sepa quién lo tiene). Todo el equipo ha de conseguir que el niño, que lleva el “tesoro” llegue hasta el otro lado de la pista. El otro equipo ha de intentar pillar a todos los miembros del otro equipo, cuando terminen los dos equipos se cambian los roles.

- “Río de pirañas”
Hay que atravesar un río infectado de pirañas, formando un "camino" que nos permita pasar sin mojarnos los pies. Pero hay que mantener el equilibrio a la ida (transporte de material) y vuelta (búsqueda de nuevos materiales), por lo tanto hay que colaborar en el mantenimiento del equilibrio cuando nos cruzamos en el camino con los demás.

- “Encestar”
Se coloca una cubierta de neumático justo bajo el agujero del paracaídas y un número indeterminado de pelotas de distinto tamaño en la tela del paracaídas, los jugadores agitan la tela del paracaídas con el objetivo grupal de conseguir introducir el mayor número posible de pelotas en la rueda, se formaran dos grupos, primero jugara uno y después otro durante un minuto y medio, al final de las dos series veremos qué grupo ha encestado más


- “Transportar el balón”
Entre todos tratar de llevar un ”balón gigante” sin usar las manos, tiene que llevarlo de un extremo de la pista hasta el otro y salvando algunos obstáculos que habrá en el suelo.

- “Carrera de colchonetas”
Se forman varios grupos de cinco componentes, un compañero tumbado y los cuatro restantes deberán transportarlo (la colchoneta se llevará a la altura de la cintura), desde un lado de la pista al otro ida y vuelta, todos tendrán que pasar por la colchoneta.

- “Desplaza la colchoneta”
Se forman varios grupos de cinco componentes, cada grupo tiene una colchoneta, el primero coge impulso se tira en la colchoneta y se desliza encima de ella, cuando termine de deslizarse sale el siguiente compañero y así hasta llegar al otro lado de la pista, la vuelta es igual.

VUELTA A LA CALMA

- Intentar que se suba toda la clase a un banco sueco

3º Ciclo Primaria Interior

SESION: ACROSPORT
OBJETIVOS: Iniciación en el Acrosport
CICLO: 3º Ciclo Primaria
LUGAR: Pista polideportiva
MATERIAL: colchonetas
DURACION: 1 hora 20 minutos
ALUMNOS: 25.

CALENTAMIENTO

- Calentamiento general
- Calentamiento específico

PARTE PRINCIPAL

- Por grupos un jugador se la queda los demás para no ser pillados tienen que hacer un agarre entre dos o más componentes.

- Un jugador se la queda en el centro de la pista donde habrá una fila de colchonetas colocadas, el resto de jugadores tiene que pasar sin que le pille la persona que está en el centro, pero no se puede pasar de una forma normal, para pasar hay que realizar una voltereta, rodar o hacer algo de ese estilo.

- Nos colocamos de cuclillas y pelaremos como los “gallos” achuchando a los compañeros, los que vallan cayendo se eliminaran hasta que solo quede uno.

- Pelea de carretilla por grupos de 2. Los alumnos que vayan siendo derribados se irán eliminando hasta que haya un ganador.

- Por grupos tendremos que formar una pirámide, para posteriormente mostrársela a toda la clase.

VUELTA A LA CALMA

- Estiramientos controlados

2º Ciclo Primaria Predeportivo

SESIÓN: Baloncesto
OBJETIVOS: Bote de balón de baloncesto
CICLO:2º Ciclo Primaria
LUGAR: Pista polideportiva
MATERIAL: Balones de baloncesto
DURACION: 1 hora y 30 minutos
ALUMNOS: 25 alumnos.

CALENTAMIENTO

- Calentamiento general
- Calentamiento específico.

PARTE PRINCIPAL

- Bote de balón con la derecha desde un fondo hasta el otro lado, vuelta de espaldas

- Bote de balón con la izquierda desde un fondo hasta el otro lado, vuelta de espaldas

- Bote de balón haciendo un zigzag entre conos, se hace tanto a la ida como a la vuelta.

- Carrera de relevos haciendo el zigzag botando la pelota.

- Dos filas una mirando para cada canasta, el primero de cada fila va hacia su canasta botando se para y tira coge su rebote y le pasa al siguiente de la otra fila.

- Botamos dos pelotas a la vez

- Botamos dos pelotas a la vez haciendo zigzag

- Botamos dos pelotas de forma alternativa. Primero un balón y después el otro.

- Botamos dos pelotas de forma alternativa haciendo zigzag

- Cuatro filas dos en cada canasta, salen los dos primeros tiran el balón al tablero, cogen su propio rebote van botando haciendo el bote de velocidad y se la pasan al compañero de la fila de enfrente, que hace lo mismo.

VUELTA A LA CALMA

- Jugamos al espejo botando la pelota.

3º Ciclo Primaria Predeportivo

SESION: Baloncesto
OBJETIVOS: Ejecución del tiro.
CICLO: 3º Ciclo Primaria
LUGAR: Pista polideportiva.
MATERIAL: Balones de baloncesto
DURACION: 1 Hora y 30 minutos
ALUMNOS: 25 alumnos

CALENTAMIENTO

- Calentamiento general
- Calentamiento específico.

PARTE PRINCIPAL

- Tiro en ruedas dividiendo a nuestros alumnos en dos grupos, haciendo dos o más filas y realizando tiros desde diferentes posiciones, cercanas a línea de fondo, 45º, esquinas del tiro libre, tiros centrales desde 5 metros y medio, entre otras.

- Para este ejercicio comenzamos con una fila y tenemos a un alumno sin balón en un lado de la pista, el jugador recibe balón, y tira, él que ha pasado recibe balón y hace lo mismo, lo realizamos continuo.

- Colocamos a los alumnos en dos filas, el primero de una de las filas no tiene balón y se abre a su lado, el primero de la fila contraria le pasa la pelota, el que recibe tira, el que ha pasado se abre a su lado y realiza lo mismo

- En este ejercicio colocamos a los alumnos por parejas (o tríos si no cuadran), podemos trabajar varias opciones con esa disposición
• El alumno que tira va al centro del campo su compañera le coge el rebote y se lo pasa, a los 5 tiros cambiamos los papeles.

- Colocamos a los alumnos en el centro del campo (o más atrás dependerá de las condiciones) en dos filas, todos los alumnos con balón, salen las primeras de las filas botando hacia el aro, con dos botes como máximo llegan, se paran y tiran.

- Vamos botando desde una canasta a otra, es decir, vas a una canasta botando tiras, cogen el rebote y van botando hacia la otra canasta, así hasta anotar un número determinado de canastas.

- Dos filas una entera con balón y la otra colocada enfrente, se trata de ir dándose pases, y el jugador que va pegado a la banda tira a canasta a la vuelta tira el otro jugador.

- Caos: una fila con dos balones, se trata de meter canasta antes que el jugador de atrás si el jugado de atrás la consigue encestar antes eliminara al primero


V
UELTA A LA CALMA

- Dos filas en cada canasta colocadas en la línea de tiros libres, se trata de meter 3 tiros libres para acabar la sesión

martes, 5 de abril de 2011

3º Ciclo Primaria Lluvia

SESIÓN: Para días de lluvia

 










DURACIÓN: 1 hora aproximadamente.
OBJETIVOS: Utilizar sus capacidades físicas básicas y destrezas motrices y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación.
CICLO: 3º Ciclo.
ALUMNOS: 25
LUGAR: Clase.
MATERIAL: Lápiz, papel, cajas.

-"Prohibido pronunciar"
Los participantes deben estar formando un circulo.
Se trata de intentar mantener una conversación, en la cual está prohibido, pronunciar alguna consonante. Por ejemplo "R"
"¿Peguntaste la despuesta a Doberto?"
"Si, me dijo que eda el ate badoco"

-"Los disparates"
Uno le pregunta al de su derecha: " Para qué sirve..." y el de su derecha le contestará, a la vez le preguntará al de su derecha " Para qué sirve...", pero con otra cosa diferente, así tendrán que ir respondiendo todos.
Cuando hayan terminado, el primero dirá: "este, (el de su izquierda) me preguntó que para qué sirve, ...., y este me ha contestado que para ..... (el de su derecha). Así se formarán los disparates.
Deben salir el mayor número de disparates.


-"El detective"

Se elegirá a uno de los niños para que actúe como detective. Este saldrá del lugar, o se alejará dé mismo, mientras se explica el juego. Se informará al grupo, sentado en ronda, que éste consiste en tomar la personalidad del compañero de la izquierda. Todas las preguntas que se les haga, deberán contestarse como si ellos fueran esa persona. Se les da un minuto para que expresen lo que puedan decir de ellos mismos a la persona que serán. Se deja entonces entrar al detective.
-Detective, aquí hay un misterio que usted deberá descubrir haciéndole preguntas al grupo. Ellos responderán de modo que pueda descubrirlo si pregunta bien.
El juego finaliza cuando el detective descubre el modelo.

-"El maestro"
El profesor invitará a tres alumnos para que lean las respuestas. El resto del grupo estará dividido en tres equipos que tratarán de acertar la respuesta verdadera.
Ejemplo: ¿Qué es una lombriz?
1º maestro: Dice la lombriz, ser un bicho largo que está cerca de la tierra y sale a respirar comiendo insectos.
2º maestro: Dice la lombriz, ser como todos saben un simple gusano que anda por la tierra (verdadero).
3º maestro: Dice la lombriz, que mis compañeros a pesar de ser grandes pensadores, de la lombriz no saben nada. La lombriz hermanos, es un mamífero invertebrado que habita en el suelo húmedo.
Una vez que escuchen las tres afirmaciones, levanten el cartón con el número de respuesta que eligieron
El equipo que acierta se anota un punto: si hay empate, gana el que levanta primero su cartón.

-"Carrera de las preguntas ocultas"
Cuatro cajas con idéntica cantidad de fichas numeradas en cada una y conteniendo preguntas sobre aspectos deportivos, atléticos, gimnásticos o de juegos que hayan trabajado en clases. Una hoja para cada equipo y una lapicera o lápiz con el que anotarán las respuestas y puntajes correspondientes. En forma de relevos, sale un jugador por vez de cada equipo y retira una ficha de su caja. En voz alta leerá la pregunta que ha elegido y sus compañeros de equipo tratarán de responder en 20 segundos. Si no lo hacen correctamente, la oportunidad de responder pasará a los otros equipos; si uno acierta, ganará un punto para cada uno de los equipos "en espera".

2º Ciclo Primaria Lluvia

SESIÓN: Para días de lluvia
DURACIÓN: 1 hora aproximadamente.
OBJETIVOS: Apreciar y valorar el juego como medio de disfrute, de relación social y de organización del tiempo libre.
CICLO: 2º Ciclo.
ALUMNOS: 25
LUGAR: Clase.
MATERIAL: Pizarrón, tizas, tarjetas con figuras o nombres de animales, lápiz y papel.



-"El joven Quinquela"
Un niño comienza el juego recibiendo una tiza para dibujar en la pizarra.
El profesor le mostrará una tarjeta y tendrás que dibujar en el pizarrón lo que ella indica.
¿Quién adivina primero lo que su compañero dibuja?
El que lo logra pasará a ser el dibujante


-"Serpiente con obstáculos"
Por grupos de seis uno de ellos hará de guía, se colocarán uno detrás de otro agarrados de las manos y con los ojos tapados, deberán sortear los obstáculos siguiendo las indicaciones del guía.
Variantes:
• La serpiente podrá ir sujeta de las camisetas ó con una cuerda.
• El guía comunicará los obstáculos hablando, mediante palmadas, con silbato ó tocando a los componentes de la serpiente.

-"Cambio de letra"
El docente dividirá al grupo en varios equipos de no más de tres participantes cada uno, escribiendo en la pizarra una palabra o frase poco conocida o algún otro tipo de mensaje, mostrándola completa y al mismo tiempo a todos los grupos.
-¿Pueden reemplazar las letras por el número que ocupan en el abecedario?
-¿Qué grupo lo hace primero sin equivocarse?


-"Pobre gatito"
Los alumnos están en un círculo. Uno hace de gatito está en medio y se acerca a un compañero cualquiera maullando. Este debe acariciarlo, y decirle tres veces ¡pobre gatito! pero muy seriamente. Si no aguanta la risa pasa a ser el gato, y si no se ríe pasa a buscar a otro.

-"El correo"
Todos los alumnos se sientan en círculo menos uno que hace de cartero, situándose de pie y en el centro. Este dice “el cartero trae carta para los que tengan…” y dice algo característico que puedan tener varios compañeros (color, ropa). Estos tienen que mudarse de sitio, y el cartero intentar aprovecharlo para ocupar uno.

-"¿Quién falta?"
Todos los alumnos van dando vueltas por el aula con los ojos tapados. El profesor coge a uno y lo saca, sin hacer ruido, y los demás se quitan las vendas y tienen que averiguar quién falta.


-"Yo soy el Rey"
Todos los alumnos/as han de formar un círculo, y a uno de los participantes se le nombra “Rey” para empezar el juego. El Rey debe decir cantando:
“Yo soy el Rey, y hago la Ley y todo lo que yo haga, vosotros lo hacéis”.
A continuación el Rey hará un gesto o bien un esquema rítmico (con las palmas, con los dedos, con los pies,…) y los demás lo deberán imitar a la perfección. El juego continúa de esta forma, inventando nuevos esquemas rítmicos. Termina cuando todos los participantes han sido reyes.


-"Palabras encadenadas"
Sentados en corro, el docente empieza diciendo una palabra, y el siguiente tiene que decir otra que empiece con la letra con la que acabó la anterior (ejemplo árbol-león).

3º Ciclo Primaria Expresión Corporal

SESIÓN: Expresión corporal

OBJETIVOS: Favorecer la cohesión de grupo y la desinhibición; Desarrollar habilidades expresivas a través de la dramatización.
CICLO: 3º Ciclo de Primaria.
DURACIÓN: 1 hora y 30 minutos aproximadamente.
ALUMNOS: 25
MATERIAL : música, pegatinas, rotuladores y colchonetas.
LUGAR: Pabellón.

CALENTAMIENTO

- Vamos andando por el pabellón debemos agruparnos según el número de personas que el profesor diga ayudándonos los unos a los otros como por ejemplo: En grupos de 6 personas coger a un compañero de diferentes formas: en brazos, en hombros…

- Este ejercicio consiste en agruparnos según el rasgo que diga el profesor. Que son los siguientes: Edad, color de pelo, sexo.

PARTE PRINCIPAL

- Con ojos cerrados reconocer a los compañeros que vamos encontrando.

- Movernos como queramos. Imitar a los compañeros que más nos guste
como se mueve.

- Representamos que tenemos diferentes edades (6 años, 20 años, 15, 90,
etc.)

- Representar diferentes profesiones: bombero, albañil, maestro, etc.

- Imitar a algún compañero, sus rasgos, características física, la manera de
andar, bailar, hablar, etc. (parejas) cambiar de pareja.

- Parejas: la risa floja, reírnos de todas las formas posibles, imitar al
compañero.

- Hacer reír al compañero sin tocarlo, si no lo conseguimos gana él.

- Los muñecos ventrílocuos. Por parejas inventar una historia o anécdota y
contarla con el muñeco (compañero).

- Estatuas: moldear una figura con el compañero que se convierte en estatua.
Cambio de papeles

- Grupos de 4, representar: chistes, canciones, personajes, etc

VUELTA A LA CALMA

- Cogeremos colchonetas y las pondremos por el suelo, nos tumbaremos
 bocarriba y nos relajaremos con música.